运动衫被打湿贴在身上勾勒出诱人曲线,有些调皮男生故意放慢脚步偷窥着老师的身材。
然而陆晨曦保持着专业态度,认真纠正着每个学生姿势问题。
今天我们要学习特殊课程——挺腰运动。她拍拍手掌召集大家集合。
汗水沿着脸颊滑落,运动背心已经被浸透呈现半透明状。
这是锻炼核心肌群的重要方式,标准体育教师口吻解释道。
示范环节开始了。
陆晨曦先展示了跪姿挺腰——双膝着地,上身前倾,然后缓慢拱起腰部形成优美弧度。
这个姿势确实专业无比,然而配合着她的身材曲线却呈现出某种暗示意味。
丰满胸部随着动作起伏摇晃,让人不得不联想到其他画面。
关键是要控制节奏,感受肌肉收缩。她认真讲解着要点,完全无视一些学生游移的目光。
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