“你们的阻门和谷道，今后都是吸阳谷发挥三大绝学中的两个最重要之地！”
媚长老的话时刻回荡在小琪的耳边，女人三个洞，嘴是最容易锻炼的，所以相对而言，吸阳谷训练女徒的重点也放在了下体，对此小琪是心领神会，于是早上锻炼，便是上山用阻门夹水桶，下山时就是用直肠了……般，才能均衡地锻炼人身最难训练的两个地方，毕竟上山难，下山其实更难啊！
当小琪忍住体力衰竭的酸软，拼命用屁眼夹住这个水桶，抵抗住地心重力的拉扯，用练骨之法锻炼出来的神奇体力，终于抵达落差达到两千多米的山脚之后，这才是真的软倒在了地上。
这次是完完全全的体力枯竭，就连山脚茅草摩擦她翻卷的阻门和屁眼，所造成的强烈高潮都顾不上了，四肢摊开的她任由下体淫水混合着香汗四溢，拼命喘气希望能恢复点体力。
因为接下来，就快要到媚长老正式开课的时辰了。
这三年来，她每天都是如此，晚上按照自己精心规划的成长方式休憩，清晨便早起加练蛙跳，从一开始的小山坡变成终南主峰，所夹的东西也从木棍发展成了空水桶，最后变成了装满了水的木桶，然后便拼命恢复体力，参加媚长老的训练，在结束的时候通过媚长老施展的练骨之法，将一天所锻炼出来的力量全部钻入她骨子深处，最后便回到睡觉的地方，完成这“充实”的一天，如此周而复始不断循环。
“我可真是努力啊…”全身通红软在草丛里的小琪，一边流着情不自禁的粘稠淫水，一边觉得自己实在是太好笑了，怕是怎么也想不到自己轮回转世，居然天天在为将来挨操努力锻炼，这在前世社会里，做为拥有特殊地位的美貌女医生怎么也想不到的事情啊！
放在上辈子，怕是只有男人才会拼命锻炼小鸡鸡，希望女人不会失望吧？！
“算了，还是认清现实吧…”自觉进入了一个邪教魔门的小琪，很快便收拾心情，感到体力开始渐渐恢复的她，挣扎着站了起来，嘴里一边发着“咝咝”的倒抽冷气声，一边忍住酸软和高潮过后的余韵，抓了把稻草过来擦了擦下体流出来的淫水，就一瘸一拐地向媚长老开课的地方走去。
其实她能这么快恢复枯竭的体力，转世的肉体居功至伟，不过也正是这样，小琪才决定要加练自己的。
一来是不至于暴敛天物，可以将自己潜力发挥到极致，二来在接下来的训练之中，她也不用刻意隐瞒真实能力，可以纯粹自然地耗尽刚恢复的那点体力，不至于名次太靠前，也不会成倒数第一。
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